Program dla osób, których codzienność stanowi podejmowanie strategicznych decyzji oraz dla zaawansowanych i dociekliwych praktyków rozwoju osobistego. Uczestnicy uczą się rozpoznawać wpływ m.in zniekształceń poznawczych, mechanizmów obronnych na postrzeganie, formułowanie sądów oraz podejmowanie decyzji. Rozpoznanie prowadzących na manowce błędów myślowych oraz nauka tolerowania napięcia towarzyszącemu procesowi decyzyjnemu pozwala na bardziej świadomie podejmowanie ważnych decyzje i zmniejszenie udziału nieświadomego schematu w myśleniu.

Ze zmianami często bywa tak, że albo są nietrwałe albo giną zanim zobaczą światło dzienne. W tym programie przyglądamy się mechanizmowi nawyku i oporu przed zmianą. Wyjaśniamy ewolucyjne uwarunkowania zachowań nawykowych oraz zasady działania pętli dopaminowej. Uczestnicy poznają najskuteczniejsze metody wprowadzania zmian. W wersji warsztatowej uczestnicy pod okiem prowadzącego opracowują indywidualny plan zmiany.

Decydując się na ten moduł dowiesz się jak:

• skutecznie i bezpiecznie wykorzystać energię konfliktu do wprowadzania odważnych, a nie tylko pozornych zmian,
• pokierować procesem, by przyczynił się do wzmocnienia relacji, zdobycia nowych kompetencji i zaufania w zespole oraz umocnienia pozycji lidera.

Czy stres można oswoić? Czym jest optymalny poziom pobudzenia i kiedy jego nadmiar prowadzi do destrukcji? A może stresowe i nadmiarowe reakcje są Twoją cechą indywidualną? Moduł ten daje możliwość dogłębnego zrozumienia mechanizmu stresu, jego zewnętrznych i wewnętrznych źródeł. Uczestnicy dostają praktyczne narzędzia i uczą się korzystać z wrodzonych mechanizmów fizjologicznych i technik regulujących negatywne stany psychofizyczne. Mają możliwość przyjrzeć się sobie i zmienić nieproduktywne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Program ten skierowany jest w szczególności do menedżerów i działów HR organizacji, w których pracownicy osiągają pełną produktywność po długim i kosztownym szkoleniu albo ich zaangażowanie jest kluczowe choćby w kwestii budowania i utrzymania opartych na zaufaniu relacji z klientami. W obu przypadkach kluczowym jest wyeliminowanie instytucjonalnych czynników powodujących wypalenie zawodowe jak i uwrażliwianie i kształcenie kadry kierowniczej w zakresie zjawiska wypalenia zawodowego i jego prewencji. W tym programie poruszam przyczyny instytucjonalne, społeczne, osobowościowe, objawy i charakterystyka stadiów wypalenia zawodowego. Wskazuję kierunki w kształtowaniu zasobów własnych niezbędnych w profilaktyce i formy pomocy dla osób dotkniętych wypaleniem zawodowym.

Efektywna komunikacja to nie tylko formułowanie zrozumiałych komunikatów dopasowanych do odbiorcy, ale też umiejętność słuchania. Mimo że brzmi to banalnie prosto często mamy wrażenie, że komunikat zawiera jakiś rodzaj niespójności albo wywołuje w nas subiektywne wrażenia nieadekwatne do sytuacji. Dzięki temu programowi udoskonalisz swoje kompetencje komunikacyjne zarówno jako nadawca jak i odbiorca, zapoznasz się z teorią gier interpersonalnych oraz sposobami neutralizacji gier. Program oparty jest o Analizę Transakcyjną Erica Berne’a oraz elementy treningu asertywności.

Być może coraz częściej dochodzisz do wniosku, że więcej „tego samego” wcale nie dodaje wartości i konieczne są nowe rozwiązania. W tym module dowiesz się czym jest kreatywność, co jej sprzyja jej zarówno w pracy zespołowej jak indywidualnej oraz jak możesz rozwijać swój potencjał twórczy.

Najbardziej skuteczni liderzy to ci, którzy potrafią zrozumieć, zarządzać i wykorzystać emocje – własne i swojego zespołu. Badania konsekwentnie pokazują, że wysoki poziom EQ jest kluczowym predyktorem sukcesu w przywództwie, zaangażowaniu pracowników i osiąganiu celów biznesowych.
Niniejszy program dostarczy liderom praktycznych narzędzi i technik, które pozwolą:

• zwiększyć samoświadomość, lepiej rozumieć własne reakcje oraz ich wpływ na zespół.
• poprawić skuteczność komunikacji w zakresie prowadzenie trudnych rozmów, udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej i rozwiązywanie konfliktów z empatią.
• budować zaangażowanie zespołu poprzez kreowanie środowiska opartego na zaufaniu i wzajemnym szacunku.
• efektywniej zarządzać stresem i zmianą

To intensywny warsztat, który skupia się na fundamentalnych aspektach psychiki każdego człowieka: poczuciu własnej wartości i samoocenie. Omawiam tu jak głębokie przekonania na własny temat są kluczowym filtrem, przez który postrzegamy świat, podejmujemy decyzje i budujemy relacje.
Niewłaściwa samoocena może prowadzić m.in. do:

• wahania i prokrastynacji, unikanie wyzwań i nowych projektów.
• syndromu oszusta, czyli poczucia niezasłużonego sukcesu.
• trudności w relacjach, np. nadmiernego poleganie na opinii innych lub braku asertywności.
• ograniczeń finansowych, np. strachu przed negocjacją lepszych warunków.

Uczestnicy programu nauczą się m.in jak:

• rozpoznać i zmienić negatywne wzorce myślowe.
• wzmocnić poczucie własnej wartości, niezależne od zewnętrznych osiągnięć.
• wyznaczać zdrowe granice i skutecznie komunikować swoje potrzeby.
• działać z większą pewnością siebie w sytuacjach zawodowych i osobistych.

Nerwowość, niecierpliwość, wypalenie, bezsenność, trudności w skupieniu się
i osiąganiu długofalowych celów to realne wyzwania z jakimi mierzymy się na co dzień. Jednakże każdy z nas niewielkim wysiłkiem jest w stanie w niedługim czasie realnie wpłynąć na swój stan i kondycję układu nerwowego. Ten w głównej mierze oparty na doświadczeniu warsztat zawiera zbiór najbardziej efektywnych technik i ćwiczeń relaksacyjnych.

W oparciu o ponad 10 letnie doświadczenie w zarządzaniu ponad 150 osobową firmą jestem przekonany, że realizując dobrze dopasowany program integracyjny można w krótkim czasie uzyskać zwrot z inwestycji i zainicjować pozytywne procesy grupowe. Tworzę i konsultuję projektowanie wydarzeń integracyjnych, które nie tylko wspierają integrację, ale na długo zapadają w pamięć. W programie znajdują się nietuzinkowe wydarzenia i rytuały pochodzące z różnych kultur oraz warsztaty artystyczne, muzyczne, rękodzielnicze czy kulinarne. W zależności od grupy mogą to być konkurencje w których punktowane są spryt, kreatywność, odwaga, praca zespołowa czy techniki survivalowe. Częstym elementem są chodzenie po ogniu, morsowanie czy wspólna nauka i gra na instrumentach perkusyjnych. Współpracuję ze specjalistami z różnych dziedzin takich jak joga, taichi, techniki oddechowe czy koncerty relaksacyjne z użyciem mis tybetańskich i gongów.